Seni Melepaskan, Jalan Menuju Kebebasan Batin

Mekanisme penyerahan adalah kunci untuk membedah belenggu emosional yang mengakar. Hawkins menjelaskan, satu perasaan yang ditekan dapat memicu ribuan pikiran yang melelahkan. Melepaskan emosi tersebut berarti menghapus pikiran terkait secara instan. Penyerahan sejati adalah penerimaan tanpa syarat terhadap momen saat ini, yang mampu melarutkan “tubuh-nyeri” dari masa lalu.

Apa yang Anda cari tidak berbeda dari Diri Anda sendiri.
— Dr. David R. Hawkins.

Melalui kecerdasan emosional dan kesadaran diri, kita belajar untuk berhenti melawan realitas. Keadaan berserah ini bukan kepasifan, melainkan dinamisme kreatif yang muncul saat hambatan batin lenyap. Yang menghadirkan kedamaian stabil yang melampaui segala fluktuasi dunia eksternal. Kebebasan sejati dimulai saat kita berhenti memeras emosi orang lain dan mulai memiliki kuasa penuh atas diri sendiri.

B I B L I O

Goleman, Daniel. Emotional Intelligence: Why It Can Matter More Than IQ. London: Bloomsbury Publishing Plc, 1996.

Hawkins, David R. Letting Go: The Pathway of Surrender. Carlsbad, CA: Hay House, Inc., 2012.

Tolle, Eckhart. The Power of Now: A Guide to Spiritual Enlightenment. Vancouver: Namaste Publishing, 1997.