Rangka Manusia

Dalam tubuh kita terdapat rangka. Adanya rangka membuat kita dapat berdiri tegak. Rangka merupakan susunan tulang-tulang. Tulang­tulang penyusun tubuh bersambungan secara teratur. Dengan rangka, kita dapat berdiri tegak, berjalan, bahkan berlari.

a. Kegunaan Rangka Bagi Tubuh

1. Alat gerak pasif. Rangka hanya dapat bergerak karena gerakan otot.
2. Memberi bentuk pada tubuh dan penyangga tubuh.
3. Tempat pembentukan sel-sel darah.
4. Tempat melekatnya otot rangka.
5. Melindungi organ dalam, misalnya jantung, hati, dan usus.

b. Bentuk-Bentuk Tulang Rangka Manusia

Berdasarkan bentuknya, tulang dapat dibagi menjadi tiga kelompok.

1. Tulang Pipih

Karena bentuknya pipih atau gepeng maka disebut tulang pipih. Contohnya tulang belikat, tulang dada, tulang rusuk, tulang panggul, dan tulang­tulang tengkorak.

2. Tulang Pendek

Tulang pendek bentuknya bulat pendek. Contohnya tulang pergelangan tangan, tulang pergelangan kaki, ruas-ruas tulang belakang, dan tulang tempurung lutut.

3. Tulang Pipa

Disebut tulang pipa karena bentuknya seperti pipa, bulat panjang dan di bagian pusatnya terdapat rongga besar. Contoh: tulang lengan, tulang paha, dan tulang ruas jari.

c. Bagian-Bagian Rangka Tubub Manusia

Ada dua macam tulang, yaitu tulang keras dan rawan. Jumlah tulang keras manusia dewasa adalah 206 tulang. Jumlah ini lebih sedikit dibandingkan jumlah tulang bayi. Bayi yang baru lahir memiliki lebih dari 300 tulang. Penyusutan jumlah tulang orang dewasa disebabkan terjadinya penyatuan. Tulang-tulang berhubungan satu sama lain membentuk sistem rangka. Rangka manusia dapat dibagi menjadi tiga bagian. Bagian pertama adalah rangka kepala. Bagian kedua adalah rangka badan. Bagian ketiga adalah rangka anggota gerak.

1. Rangka Kepala

Bentuk tulang pada rangka tangan berbeda dengan kepala.Tulang­tulang penyusun kepala berbentuk pipih. Rangka kepala disebut juga tengkorak.

Berdasarkan letaknya, rangka kepala dibagi menjadi dua. Ada rangka tengkorak wajah dan tempurung kepala.

Tulang tengkorak bagian depan (wajah). Tulang wajah terdiri atas 13 tulang, yaitu:

• 2 tulang rahang atas
• 2 tulang rahang bawah
• 2 tulang pipi
• 2 tulang mata
• 2 tulang hidung
• 1 tulang pangkal lidah
• 2 tulang langit-langit

Tulang tengkorak bagian belakang (tempurung kepala). Tulang tempurung kepala terdiri atas 8 tulang, yaitu:

• 1 tulang dahi
• 2 tulang ubun-ubun
• 1 tulang tengkorak belakang
• 2 tulang pelipis
• 2 tulang baji

Tulang-tulang penyusun rangka kepala tidak dapat digerakkan. Hanya tulang rahang bawah saja yang dapat digerakkan. Rangka kepala kita memiliki fungsi yang sangat penting. Rangka kepala berfungsi melindungi otak.

2. Rangka Badan

Tulang-tulang penyusun rangka badan terdiri atas banyak tulang. Ada tulang belakang, tulang dada, dan tulang rusuk. Ada juga tulang gelang bahu dan gelang panggul.

Tulang belakang (berjumlah 33 ruas tulang) yang terdiri atas:

• 7 ruas tulang leher
• 12 ruas tulang punggung
• 5 ruas tulang pinggang
• 5 ruas tulang kelangkang, bersatu
• 4 ruas tulang ekor, bersatu

Tulang dada, terdiri atas:

• Tulang dada
•  Tulang badan
•  Tulang pedang-pedangan

Tulang rusuk (berjumlah 12 pasang) terdiri atas:

• 7 pasang tulang rusuk sejati
• 3 pasang tulang rusuk palsu
• 2 pasang tulang rusuk melayang

 Tulang gelang bahu, terdiri atas:

• 2 tulang selangka
• 2 tulang belikat

Tulang gelang panggul, terdiri atas:

• 2 tulang usus
• 2 tulang kemaluan
• 2 tulang duduk

Rangka badan berfungsi melindungi bagian tubuh yang penting. Misalnya, jantung, paru-paru, hati, lambung, dan ginjal. Tanpa adanya rangka badan, organ tubuh tidak dapat berfungsi.

3. Rangka Anggota Gerak

Rangka anggota gerak berfungsi untuk melakukan banyak gerak. Rangka anggota gerak dibedakan atas dua macam. Ada rangka anggota gerak atas dan bawah.

Rangka anggota gerak atas terdiri atas:

• 2 tulang lengan atas
• 2 tulang hasta
• 2 tulang pengumpil
• 2 x 8 tulang pergelangan tangan
• 2 x 5 tulang telapak tangan
• 2 x 14 tulang ruas jari

Rangka anggota gerak bawah terdiri atas:

• 2 tulang paha
• 2 tulang kering
• 2 tulang betis
• 2 x 7 tulang pergelangan kaki
• 2 x 5 tulang telapak kaki
• 2 x 14 tulang ruas jari

Bagian-bagian rangka manusia bekerja saling mendukung. Tidak ada satu bagian tubuh pun yang dapat berdiri sendiri. Semua bagian tubuh saling bekerja sama menunjang kehidupan. Tidak terkecuali rangka tubuh kita. Hal ini karena rangka sangat penting bagi tubuh kita.

d. Sendi

Rangka tubuh dapat digerakkan karena bersambungan satu sama lain. Penghubung antartulang disebut sendi. Rangka manusia memiliki beberapa sendi sebagai berikut.

1. Sendi Engsel

Siku tangan kita hanya dapat digerakkan satu arah. Gerakan ini merupakan kerja dari sendi engsel. Dinamakan demikian karena cara kerjanya seperti engsel pintu.

2. Sendi Putar

Sendi putar terdapat pada pertemuan antara tulang pemutar dan atlas.Tulang atlas adalah ruas pertama pada tulang leher. Sendi ini juga terdapat di antara tulang hasta dan pengumpil. Pada sendi putar, tulang yang satu berputar mengelilingi tulang lain.Tulang lainnya bertindak sebagai poros.

3. Sendi Peluru

Sendi peluru dapat digerakkan ke segala arah. Sendi peluru menghubungkan tulang lengan atas dengan gelang bahu. Ujung tulang lengan atas bersambungan dengan tulang bermangkok gelang bahu.

4. Sendi Geser

Sendi geser terdapat pada tulang-tulang pergelangan kaki dan tangan. Sendi geser hanya memungkinkan terjadinya sedikit gerakan. Pada sendi geser, ujung tulang satu menggeser ujung tulang lain.

5. Sendi Pelana

Sendi pelana memungkinkan gerakan ke dua arah. Seperti yang terjadi pada gerakan ibu jari tanganmu. Gerakan yang terjadi mirip seperti pelana kuda ketika berlari. Sendi pelana juga terdapat pada tulang pertama pergelangan tangan.

d. Penyakit pada Rangka Manusia

1. Polio

Penyakit polio disebabkan oleh virus. Pemberian vaksin polio dapat mencegah penyakit polio. Vaksin diberikan saat anak masih di bawah lima tahun.

2. Rakhitis

Rakhitis terjadi karena tubuh kita kekurangan vitamin D.

3. Osteoporosis

Penyakit ini terjadi karena tulang kita rapuh. Tulang dapat menjadi rapuh karena berbagai hal. Misalnya, kekurangan kalsium dan faktor usia. Penderita penyakit ini merasakan nyeri ketika tulangnya digerakkan. Jika dibiarkan dapat menyebabkan kelurnpuhan.

4. Rematik

Rematik merupakan penyakit yang menyebabkan rasa nyeri pada persendian. Persendian yang biasa terkena adalah persendian kaki, tangan, dan siku. Rasa nyeri kadang disertai pembengkakan sendi. Jika tidak segera diobati, penyakit ini dapat menga­kibatkan komplikasi yang berbahaya, misalnya jantung. Komplikasi merupakan penyakit yang timbul kemudian karena penyakit yang ada tidak diobati.

5. Kaki berbentuk X atau O

Pernahkah kamu melihat bentuk kaki menyerupai huruf X atau O? Kelainan tersebut disebabkan kurangnya vitamin D dan cahaya matahari. Penyakit ini menyebabkan terhambatnya pertumbuhan tulang. Tulang kaki pun menjadi lemah. Melemahnya tulang mengakibatkan kaki tidak dapat menahan berat tubuh. Akibatnya, kaki berbentuk X atau O.

e. Kelainan Tulang Belakang

Kelainan tulang belakang dapat dibedakan menjadi tiga macam.

1. Kifosis, yaitu tulang belakang terlalu bengkok ke belakang. Kifosis disebabkan karena kita sering membungkuk.

2. Lordosis, yaitu tulang belakang membengkok ke depan. Lordosis disebabkan sikap duduk yang terlalu condong ke depan.

3. Skoliosis, yaitu tulang belakang membengkok ke kiri atau kanan. Skoliosis disebabkan sikap duduk yang miring.

f. Cara Merawat Rangka

Untuk menjaga kesehatan rangka kita perlu melakukan hal-hal berikut.
1. Meminum susu karena banyak mengandung kalsium.
2. Memakan makanan yang bergizi, terutama yang mengandung vitamin D.
3. Membiasakan sikap tubuh yang benar, balk duduk maupun berdiri.
4. Jangan sering membawa beban yang terlalu berat.
5. Memperoleh cahaya matahari yang cukup untuk membentuk vitamin D.